O que ocorre com nosso corpo quando corremos ou caminhamos?
🌵Iae galera, blz? Mais um texto informativo do nosso parceiro, o Educ. Físico @ant.3153 sobre o que ocorre com nosso corpo quando...
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🌵Mais um post sensacional de nosso Educ. Físico @ant.3153, sobre o que não beber antes de correr, que pode atrapalhar também em outros...
🌵Quem não ama uma batatinha chips crocante e deliciosa? Para acompanhar um lanche, no petisco da tarde ou reunião com amigos, esse snack...
🌵Mas um texto sensacional de nosso Educ. Físico @ant.3153! Iae, corrida ou academia, são amigos ou inimigos? "Para leigos no assunto, ou...
Começar uma rotina de exercícios e manter uma alimentação balanceada é o início para se ter um novo estilo de vida, focado na saúde....
🌵Mais um post sencacional do nosso parceiro, o Educ. Físico @ant.3153! Aproveitem e Boa leitura!🌵 "O suor tem háver com a perda de...
🌵Preparo da massa🌵 🌵Preparo da massa de tapioca com menos calorias Compre a goma de tapioca e peneire É importante utilizar frigideira...
🌵 Mais um texto excelente do nosso parceiro o Educ. Físico @ant.3153 sobre o treino funcional! Boa leitura!💪🏼🌵 "São exercícios que...
🌵Confiram o post do nosso parceiro e Educador físico @ant.3153 sobre o porquê de caminhar e como devemos nos compor para essa...
Os sucos detox ajudam a emagrecer e limpar o organismo porque têm poucas calorias e são ricos em nutrientes que melhoram o funcionamento...
A crepioca é degustada não só por quem deseja emagrecer, mas também por aqueles que não seguem um plano alimentar com poucas calorias. O...
O GH é um hormônio de crescimento e está presente em todas as pessoas. Também conhecido como somatropina, HGH ou GH (do inglês Human...
A cafeína em cápsulas é um suplemento alimentar, que serve como estimulante cerebral, ótimo para melhorar o desempenho durante estudos e...
O que é creatina? A creatina é uma substância produzida a partir de 3 aminoácidos, estando presente em todos os animais vertebrados....
🌵 A batata doce é um alimento altamente consumido por quem segue uma dieta restritiva e fit. Os nutricionistas frequentemente recomendam...
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Qual a melhor hora para tomar um isotônico ou energético, quanto é bom beber, quais as indicações e os riscos desses produtos são dúvidas...
Os suplementos multivitamínicos e multiminerais? De uma maneira geral, os suplementos multivitamínicos e minerais são aqueles os quais...
🌵 Para ter certeza de quais suplementos alimentares você deve tomar, separamos os principais suplementos com seus respectivos objetivos....
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